Lakk zselé webáruházból

zsele-lakkTudom én is, hogy a körömépítéssel, manikűrrel és gél lakkal foglalkozó szépségszalonok és szakemberek száma napról napra nő, mégis azt gondolom, hogy felesleges minden esetben hozzájuk rohanni, ha szép körmöket szeretnénk. Én legalábbis nem kérek minden hónapban időpontot hozzájuk, megcsinálom inkább saját magamnak a körömdíszítést. Szerintem nincs ebben semmi kivetnivaló és csodálkozásra sem ad okot, hiszen ma már mindent meglehet ehhez találni az interneten. Én is a lakk zselé webáruházból rendeltem meg az induló készletet ls a körömdíszítéshez szükséges eszközöket is. Eddig a legjobban a karácsonyra készített havas köröm volt, melyhez egyszerű csillámport használtam fel.  Elkészítését az internetről lestem le és elárulom nem is gondoltam, hogy ennyire egyszerű lesz. Elkészítése nem volt bonyolultabb és hosszabb  mint egy francia manikűr elkészítése. Körmeimet átlátszó hagyományos körömlakkal festettem be, majd egy kis tálkába szórt csillámporba mártottam. A felesleget óvatosan eltávolítottam és száradás után eltávolítottam a fényzselé felkenése után a felesleges darabokat.

Csontritkulás fájdalmának csökkentésére

csontritkulas megallitasaSzerintem egyetlen családban sem ismeretlen a csontritkulás, melynek befolyásoló tényezőire érdemes odafigyelni, főleg akkor, ha már családunkban korábban is voltak ilyen jellegű panaszok. A betegségnek több okai is lehet, befolyásolja az életkor, a dohányzás, a kávé és alkoholfogyasztás és a gyenge csontrendszer is. Megfigyelések szerint a csontritkulás az életkor előrehaladtával könnyebben előfordul, így főleg az idősebb korosztályt érinti. A gond 35-40 éves kor után kezd kialakulni, miután befejeződött a csontok épülése, maximális lett a csonttömeg. Ezután a folyamat visszafelé fordul és elkezdődik a csont fokozatos, folyamatos leépülése. Ennek során a csontok egyre vékonyabbak, porózusabbak és öregesebbek lesznek, sőt teljesen le is épülhetnek. A rugalmatlan és stabilitásukat vesztett csontok miatt megnövekszik a csigolyák, az alkar és a csípőcsont törésének valószínűsége. Hogy ezt elkerüljük érdemes nagy figyelmet fordítani a csontritkulás megelőzésére, melyet legegyszerűbben a megfelelő mozgással és táplálkozással érhetünk el.