Egészséges testtartáshoz Gamer szék választás

Gamer székMikor két kisfiam megszületett tudtam, hogy nem lesz egyszerű az életünk, azt azonban nem gondoltam, hogy tizenkét éves korukban ilyen komoly „harcaink” lesznek egy szék miatt. Karácsonyi pénzüket felhasználva ugyanis kitalálták, hogy mindketten egy-egy gamer széket fognak vásárolni annak érdekében, hogy kényelmesen tudjanak játszani számítógépes játékaikkal. Én egészen addig nem is hallottam a gamer szék létezéséről, így csodálkozva néztem és miközben kijelentettem, hogy szó sem lehet róla, érdeklődve figyeltem, mi is abban a  székben a különlegesség. Mert a gyerekek nem álltak le, folyamatosan elláttak információkkal és megpróbáltak meggyőzni, hogy nekik igenis szükségük van a gamer székre. Gyorsan kiderült, hogy ennél a szék típusnál deréktámasz segít a megfelelő, egészséges testtartás folyamatos fenntartásában és rendelkezik karfával is annak érdekében, hogy játék közben tudjon pihenni a játékos karja és keze. Szerintem azonban ezek a tulajdonságok egy jobb forgószéknél is megvannak, így a vásárlást semmiképpen nem támogatom.

Megfelelő irodaszék, az egészséges munkavégzés alapkövetelménye

Képernyőfotó 2015-04-23 - 12.54.05Sokan nem is hiszik el, de több vizsgálat is bebizonyította már, hogy a folyamatos irodai munka ártalmasabb az egészségre mint a kemény fizikai munka, mely közben több lehetőség is adódik a testhelyzet megváltoztatására. Az irodában, számítógépen dolgozó ember hetente legalább 40 órát ül irodai széken, mely legtöbb esetben nem megfelelően van kiválasztva, nem megfelelő helyen támasztja meg a derekat és a gerincet. Az irodai szék kényelmét sokáig nem is tartották a munkatársi irodabútor kiválasztásánál szem előtt, ám ez az utóbbi időben szerencsére megváltozni látszik. A cégvezetők egyre gyakrabban hallgatnak ugyanis a munkahelyi orvosokra, akik gyakran felhívják a figyelmet a kényelmes munkahely és a hatékony munka közötti munkavégzésre. Nálunk is szólt az üzemorvos, hogy az irodai székeink nem felelnek meg a test elvárásainak, nem hagyják a mozgásra tervezett emberi testet megfelelően mozogni és ráerőltetnek egy rendkívül természetellenek testtartást a munkaidő alatt a munkavállalóra.