A stressz és egészségvédelem!

Stress Management

Stress Management

A betegségek közel 66 %-nak hátterében a stressz áll. Ezért az egészségvédelem egyik fontos területe! A rendkívül erős stresszhatások (traumák), a hosszú időn át gyakran ismétlődő vagy tartóssá váló stresszválaszok komoly pszichikai zavarokat okozhatnak, hozzájárulhatnak testi betegségek kialakulásához, vagy súlyosbítják a már meglévő betegségeket. Minél több feszültséget szenvedünk el, szervezetünkre annál nagyobb nyomás nehezedik, amely előbb vagy utóbb a leggyengébb pontokon támad. Leggyakrabban a gyomor és az emésztőszervek ill a szív-és érrendszer látják kárát a sok-sok felgyülemlett feszültségnek. A helyzet kezelésének két iránya van. Az egyik a már meglévő, kikerülhetetlen stresszfaktorok csökkentése, illetve a saját hozzáállásunk megváltoztatása. Amennyiben egyes élethelyzeteken nem tudunk változtatni, akkor meg kell próbálni egymástól elválasztani azokat a helyzeteket, amelyekről előre tudhatjuk, hogy feszültséget okoznak, hogy egyszerre minél kisebb dózisú stresszt keltő inger érje a szervezetet. A másik irány a CaliVita minőségi termékek fogyasztása, melyet megtalál a nagyantalistvan.calivita.hu weboldalon!